Seit über 20 Jahren trainiere ich selbst. Der Wendepunkt kam nach einer Bandscheibenoperation, die nicht gut verlief. Ich musste schmerzhaft erkennen, dass selbst die besten Ärzte manchmal nicht weiterhelfen können.

Also begann ich, mich intensiv damit zu beschäftigen, wie man den Körper mit gezielten Trainingsmethoden wieder aufbaut – stark, beweglich und ohne ständig neue Verspannungen oder Verletzungen zu riskieren.

Dabei wurde mir klar: Was in vielen Discounter-Gyms fehlt, ist echte individuelle Betreuung. Jeder Mensch ist anders. Jeder Körper hat andere Bedürfnisse. Genau da beginnt für mich echter Fortschritt.

Ich sehe es jeden Tag: Wir verbringen viel Zeit vor Bildschirmen – oft allein, oft im eigenen Kopf. Sport ist für mich viel mehr als nur Bewegung. Er ist Verbindung. Austausch. Energie. Deshalb trägt bei uns niemand Kopfhörer. Wir motivieren uns gegenseitig, wir lachen, wir leiden auch mal gemeinsam – aber immer mit einem Lächeln im Gesicht.

Bei BASIX sind wir eine Family.

Wir ziehen uns gegenseitig mit – gerade an den Tagen, an denen es besonders schwerfällt. Unsere Kleingruppenkurse holen dich da ab, wo du gerade stehst. Und ich verspreche dir: Nach jeder Einheit fühlst du dich besser als vorher. Oft sogar großartig. Vielleicht findest du bei uns sogar Freunde fürs Leben – denn genau das macht für mich echten Sport aus.

Gemeinsam zur Bestleistung. Für dich. Für uns.

Bis bald –

Dein Demian